Диетическое суфле с клубникой
Калорийность: 54 ккал/100г
Ингредиенты:
- 300 мл. питьевого йогурта 3% без добавок
- Мёд или подсластитель по вкусу (2 ст.л.)
- 300 гр. ягод
- Желатин быстрорастворимый 8 гр.
- 50 мл. холодной воды
Приготовление
- Замочить желатин в воде
- Йогурт, замороженную клубнику и мед взбить блэндером до образования пузырьков.
- Продолжая взбивать, остывший желатин постепенно ввести в йогуртово-клубничную смесь.
- Разлить смесь по формочкам или стаканам.
- Отправить в холодильник для застывания.
Reviews
There are no reviews yet.