Кето-омлет с грибами и сыром
Калорийность: 160 ккал/100г
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Масло сливочное – 30 гр.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Шампиньоны – 100 гр.
- Сыр – 30 гр.
- Петрушка – 10 гр.
- Соль (по вкусу) – 3 гр.
- Перец черный молотый – 3 гр.
Приготовление
- Шампиньоны нарезать тонкими пластинками.
- Лук мелко нашинковать.
- В сковороде растопить сливочное масло, обжарить на нем лук и грибы до готовности.
- Яйца взбить вилкой с солью и перцем.
- Яичную смесь добавить в сковороду, перемешать.
- Когда омлет будет почти готов, сверху посыпать тертым сыром и рубленой петрушкой.
- Накрыть сковороду крышкой и жарить до готовности.
Reviews
There are no reviews yet.